Sejtvédelem antioxidánsokkal

Szabad gyökök mindenképp keletkeznek a szervezetben: hormonális hatásokra, káros szokások miatt, nem elegendő pihenés, nem megfelelő minőségű táplálkozás eredményeképpen, de még testedzés közben is. Ugyanígy antioxidánsokat is termel a szervezet, hogy védje magát a szabad gyökök romboló (sejtöregítő) hatásától. Ha a saját védelem mennyiségileg megfelelő, akkor nem kell komoly károsodástól tartanunk. De sajnos mint sok más, ez a védőmechanizmus is károsodik az életkor előrehaladtával. Számos növényünk, gyümölcsünk antioxidáns védővegyületeket tartalmaz, amit az emberi test is képes felhasználni. Aki csak teheti, támogassa saját védőrendszerét.